百两茶

幼儿可以喝黑茶吗?看看专家怎么说

ruanchai 百两茶 2019-09-29 评论

  喝茶对于成年人而言大有裨益,有利消化并且可以提神,但对小宝宝们来说,由于其特殊的生理条件,喝茶很容易造成一些不良影响。

  因为茶里含有茶碱等物质,很容易令人的中枢神经系统产生兴奋,而婴幼儿的身体正处于发育阶段,各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱,不能像成人那样能够进行有效的调节。所以,宝宝喝茶后,会出现心跳加快的现象,有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶,还会使宝宝碱会使宝宝变得兴奋、尿多、睡眠不安等,还会引起消化道黏膜收缩,造成消化不良,影响睡眠,进而影响宝宝发育。

  宝宝的肠胃还处于发育阶段,现在喝茶会增加宝宝肠胃的负担。宝宝现在主要应以喝白开水为主或者添加一些自己榨的鲜果汁,另外还可以给宝宝增加一些维生素。饮食要合理均衡。

  一般的茶都有利尿功能,茶叶中因含有大量鞣酸,儿童喝茶后,在利尿过程中,鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失,干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的等营养元素的吸收,从而导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质,从而影响其正常的生长发育。

  根据对以色列小孩的研究发现,这边的小孩普遍不但血红蛋白值较低外,其红细胞的数目也比较少。而造成这个的原因,是因为在以色列,人们都有让小儿喝茶的习惯。大量的科学实验证明,茶可以影响牛奶、蔬菜、营养药物中铁的吸收,从而引起缺铁性贫血。婴幼儿 正处于发育阶段,需要的铁要比成人多几倍,有调查表明,国外有饮茶习惯的婴幼儿,有32.6%的婴幼儿患贫血症,而不饮茶的婴幼儿患贫血症的只占3.5%。所以婴幼儿饮茶要比成人更容易造成缺铁性贫血。特别是在我国这样以谷类、蔬菜为主要食物,又特别喜爱喝茶的国家里更应该注意这个问题。

  对于6岁以上的孩子,有专家强调,父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝。

  还要注意茶叶性偏凉,喝多了反而会导致孩子消化不良,尤其对于体质偏寒的孩子,所以喝茶不要过量。

  并且不同地区的气候条件不同,适宜饮茶的量也不同,如北方地区比较干燥,多喝点茶能给身体补充更多的水分,也有清燥祛火的作用。

  喝茶能促进儿童消化、增进食欲。小孩往往比较贪食,过饱现象时常发生,适当饮茶能消食除腻,加强胃肠蠕动,促进消化液分泌。茶水中所含有的维生素、蛋氨酸等对脂肪代谢尤其有用,可减轻油荤带来的不适感。

  此外,喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生,因为一般茶叶中氟的含量比较高,氟化物能起到预防龋齿的作用。爱吃糖的小朋友可以多用茶水漱口。

  还要提醒各位家长,饭前喝茶会冲淡胃液,影响食物消化;饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收,不利于孩子的生长发育。

  一般要求是:每日饮量不超过2~3小杯,尽量在白天饮用,茶水要偏淡并温饮。

  父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶;春秋季节可以选择花茶,如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等;冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。

  许多小朋友喜欢喝商店里卖的各种饮料,尤其是软饮料里面含有过多的糖分,长期大量饮用容易造成小朋友龋齿、肥胖、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题。

  相对比饮料,更建议家长培养孩子喝茶的习惯。茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质对孩子的生长发育都是有益的。

  喝茶能促进儿童消化、增进食欲。小孩往往比较贪食,过饱现象时常发生,适当饮茶能消食除腻,加强胃肠蠕动,促进消化液分泌。茶水中所含有的维生素、蛋氨酸等对脂肪代谢尤其有用,可减轻油荤带来的不适感。

  此外,喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生,因为一般茶叶中氟的含量比较高,氟化物能起到预防龋齿的作用。爱吃糖的小朋友可以多用茶水漱口。返回搜狐,查看更多

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

排行榜
最新留言
    二维码
    意见反馈